2009年09月21日

ラジオ体操はダイエット効果が抜群・・・。

子供のころは痩せていたのになぁ。

子供の頃の夏休みといえば、プールにスイカにラジオ体操……。
今、このラジオ体操がダイエット効果のある運動として
見直されているそうです。

参考:電子タバコ

「昨年七月に小学館から発売された
『やせる! 脱・メタボ! ラジオ体操ダイエット』は増刷が決定、
ラジオ体操第一と第二など全十四曲入りのCD『ラジオ体操ベスト』
(キングレコード)が売れており、さらに、
バレエダンサーの西島千博がラジオ体操を美しくアレンジした
DVD『バレエ・ストレッチ』も話題を呼んでいます」とのこと。

あとラジオ体操はいいですが、FX情報商材もいいですよ。

「ラジオ体操」のダイエット効果が見直されている
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20090916-00000002-sbunshun-soci

ラジオ体操は、うちの母が毎朝やっており、いたって健康です。
体内年齢が、なんと実年齢マイナス20歳!!
もしやラジオ体操効果なのでしょうか。
だとしたら、わたしも、やれコアだ、やれターボだ、
やれズンバだ、とあれやこれやとエクササイズdvdに走る前に、
お手軽なラジオ体操を毎朝やるように習慣づけようかしら。

あれ?なんかしらないけど目が痛いレーシック失敗したのかな。

私はダイエットをしたことがあります。

posted by chiekoS at 07:54| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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